Benvenuti sul sito web del programma "Mangia cibi gustosi e perdi peso in modo efficace" . Presto imparerai a perdere peso in modo efficace e a sentirti meglio nel tuo corpo. Grazie alle informazioni del programma, non solo ti prenderai cura del tuo corpo e delle tue abitudini alimentari sane, ma imparerai anche a gestire i momenti di debolezza e a mantenere più a lungo i risultati raggiunti.
Non aspettare e approfitta del programma di dimagrimento!
Questo programma è per TUTTI coloro che:
- sono alla ricerca di un modo efficace per perdere peso,
- vogliono cambiare le loro abitudini alimentari per sempre,
- vogliono riacquistare forza ed energia e sentirsi finalmente bene nel proprio corpo.
"Posso affermare con assoluta certezza che questo programma... ha cambiato la mia vita. Grazie alle informazioni acquisite, sono riuscita a individuare i problemi più gravi che mi impedivano di perdere peso. Ho perso più di 10 kg! Mi sento benissimo nel mio corpo e vivo la vita al massimo." - Katia, (28 anni)
"Dopo la nascita del mio quinto figlio, volevo perdere i chili che avevo preso durante la gravidanza. Ho deciso di partecipare al programma di dimagrimento... e sono molto soddisfatta! Le conoscenze acquisite mi accompagnano quotidianamente. Tutto questo perché le informazioni fornite sono normali, reali, senza alcuna pretesa! Gli effetti li mantengo ancora oggi." - Marta (42 anni)
“Ero seriamente in sovrappeso. Sono arrivato al punto in cui mi era difficile alzarmi dal letto o fare una passeggiata. Mi stancavo troppo in fretta. Avevo paura di rimorchiare le ragazze perché mi vergognavo del mio aspetto. Grazie al programma di dimagrimento... tutto è cambiato! Ho perso 10 kg e ho introdotto abitudini sane nella mia vita. Mi sento meglio e le ragazze hanno iniziato a flirtare con me!" - Vittorio (27 anni)
"Con l'avanzare dell'età, mi muovevo meno e i chili cominciavano ad aumentare. Mi sono documentato su varie diete, ho persino preso in considerazione l'acquisto di una dieta in scatola, ma i loro prezzi mi hanno spiazzato. Su consiglio di mia figlia mi sono imbattuto in questo programma... Parteciparvi è stata la decisione migliore! Ho perso 13 kg e le mie articolazioni non sono più stressate come prima. Ho più forza ed energia ogni giorno! Anche la forma stessa del programma mi ha piacevolmente sorpreso. Temevo che, in quanto pensionato, non sarei stato in grado di affrontarlo, ma tutto mi è stato chiaro. Mi sento molto meglio ora!" - Tommaso (67 anni)
- 20 lezioni (in cui imparerai, tra l'altro, cos'è un deficit calorico, quali sono le parti che influenzano la perdita di peso o come portare a termine la perdita di peso), ciascuna disponibile in 3 diversi formati (mp3, mp4 e PDF) in modo che tu possa utilizzarle nel modo più comodo per te,
- 6 webinar in diretta condotti da un nutrizionista, seguiti da un incontro online riservato per rispondere alle domande che sorgeranno (durante il quale vi aiuteremo a calcolare il vostro fabbisogno calorico giornaliero!)
- vvideo didattici, dai quali imparerai come eseguire correttamente gli esercizi fisici e come prenderti cura del tuo corpo dopo l'allenamento con un massaggio speciale,
- proposte di pasti equilibrati suddivise in diete: 1500, 1800, 2000 e 2500 kcal, in base alle quali potrai comporre un piano alimentare,
- una scheda in cui inserire i propri progressi durante il programma di dimagrimento.
Durante i webinar online, potrai imparare non solo a conoscere uno stile di vita sano, che comprende dieta e attività fisica, ma anche la psicodietetica. Grazie ad essa, quando si presenteranno momenti difficili nel tuo percorso verso una silhouette più snella, saprai come affrontarli.
Argomenti dei webinar:
- Come non imporsi troppi compiti contemporaneamente?
- Come scegliere il giusto piano di allenamento?
- Come regolare la propria alimentazione?
- Come creare abitudini di vita sane e sostenibili?
- Miti sulla dieta sana e perdita di peso
- Come perseverare nonostante la mancanza di motivazione?
Creare un piano di dimagrimento efficace e a metterlo in pratica!
Costruire un menu ideale in base alle tue risorse e alle tue capacità, che ti darà forza ed energia per la vita di tutti i giorni.
Gestire il rischio di cedere alle voglie
Scegliere il piano di allenamento giusto per le proprie capacità e i propri limiti
Affrontare lo stress e l'alimentazione emotiva
